WOD CrossFit ®* : 05.04.2023

Par Arnaud - Le 4 avril 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

42 alt dumbbell snatch (22.5/15 kg)
9 bar muscle-up
200 m RUN
30 alt dumbbell snatch (22.5/15 kg)
15 chest-to-bar
18 alt dumbbell snatch
21 pull-ups