WOD CrossFit ®* : 06.02.2023

Par Arnaud - Le 3 février 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Avec un partenaire, (you go, I go/à toi, à moi) – 20 rounds de :

• 3 Burpees Deadlifts
• 2 Devil Cleans
• 1 Devil Press

Dumbbell : 2 x 22,5/15 kg.

Time cap : 20 minutes