WOD CrossFit ®* : 08.11.2022

Par Arnaud - Le 7 novembre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT-MAUR !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – 50-40-30-20-10 reps de :

• Pistols
• double-unders
• Toes-to-bar

Pour faire parfaitement les pistols :

Les double-unders :

Les toes-to-bars :