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WOD CrossFit ®* : 09.08.2023

Par Arnaud - Le 8 août 2023

wod crossfit legless rope climb monté corde
Crédit : Reebok

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Munich !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 10 minutes :

  • 12 high box jumps (61/76 cm)
  • 3 rope climbs

Elie Margerin contre Guillaume Magnouat en CrossFit - WodMoov

À lire aussi :  WOD du jour : 09/12/15

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