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WOD CrossFit ®* : 10.06.2023

Par Arnaud - Le 9 juin 2023

wod crossfit deadlift

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 9/15/21/15/9 reps de :

  • Deadlift (102/70 kg)
  • Push-ups (pompes)

Time cap : 14 minutes

tuto pompes push ups crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 30.05.2023 - WOD Murph !

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