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WOD CrossFit ®* : 12.02.2023

Par Arnaud - Le 10 février 2023

wod crossfit power clean

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* La Tanière !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • 6 power cleans (à 80 % du poids du corps)
  • 12 bar facing burpees

Time cap : 12 minutes

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 7 octobre 2023

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