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WOD CrossFit ®* : 13.02.2023

Par Arnaud - Le 10 février 2023

wod crossfit rameur row

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds – 3’ON/3’OFF :

  • 500 mètres row
  • 50 DU (double-unders)
  • Max chest-to-bar

tutoriel rameur crossfit

À lire aussi :  WOD du jour : 14/07/15

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