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WOD CrossFit ®* : 14.01.2023

Par Arnaud - Le 13 janvier 2023

wod crossfit devil press

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LOUVRE 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !

6 rounds for time :

  • 3 deadlifts (140/90 kg)
  • 6 devil press (2 X 22.5/15 kg)
  • 9 box jumps over

Time cap : 9 minutes

À lire aussi :  WOD du jour : 06.08.2017

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