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WOD CrossFit ®* : 14.07.2023

Par Arnaud - Le 13 juillet 2023

wod crossfit box jump over

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 40/30/20/10 reps de :

  • Box jump overs
  • Sumo Deadlift High Pull (42/30 kg)

Time cap : 14 mn

Elie Margerin contre Guillaume Magnouat en CrossFit - WodMoov

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 22.12.2020

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