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WOD CrossFit ®* : 15.02.2023

Par Arnaud - Le 14 février 2023

wod thruster crossfit

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* La Tanière !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Toutes les 4 minutes pendant 6 rounds :

  • 200 m RUN
  • 10 thrusters (45/30 kg)
  • 200 m RUN
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