WOD CrossFit ®* : 15.10.2022

Par Arnaud - Le 14 octobre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

• 10 High Box jumps
• 10 Inverted burpees

Pour faire parfaitement les box jumps :