WOD CrossFit ®* : 16.06.2023

Par Arnaud - Le 14 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 3 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

• 25 burpees
• 15 back squat à son poids de corps

« Visez les back squats sans break !«