WOD CrossFit ®* : 25.04.2023

Par Arnaud - Le 24 avril 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 15 minutes :

• Min 1 : 5 muscle-ups bar
• Min 2 : 12 chest-to-bar
• Min 3 : 20 pull-ups