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WOD CrossFit ®* : 25.04.2023

Par Arnaud - Le 24 avril 2023

wod crossfit chest to bar

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 15 minutes :

  • Min 1 : 5 muscle-ups bar
  • Min 2 : 12 chest-to-bar
  • Min 3 : 20 pull-ups

tuto butterfly pull up crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 17 avril 2024

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