WOD CrossFit ®* : 16.07.2023
Par Arnaud - Le 13 juillet 2023
![wod crossfit squat clean](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/07/wod-crossfit-squat-clean-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
EMOM 20 minutes :
- Min 1 : Max Cal Erg (au choix)
- Min 2 : 3 squat clean (102/70 kg)
![tuto squat clean crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2019/11/tutoriel-clean-crossfit.jpg)
Suivez-nous sur :