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WOD CrossFit ®* : 18.01.2023

wod crossfit chest to bar

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !


4 rounds for time – avec un partenaire :

  • 30 chest-to-bar
  • 15 front squat (102/70 kg)
tuto front squat crossfit

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