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WOD CrossFit ®* : 21.04.2023

Par Arnaud - Le 20 avril 2023

wod crossfit power snatch

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Every 4 minutes X 4 :

  • 300 m row (rameur)
  • 5 power snatchs (50/35 kg)
  • 300 mètres SkiErg
  • 5 hang power snatch (50/35 kg)

tutoriel rameur crossfit

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 27.08.2018

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