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WOD CrossFit ®* du 13 février 2024

Par Arnaud - Le 13 février 2024

wod crossfit HSPU

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Romain Fellonneau !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

  • 20 Cal SkiErg
  • 20 HSPU
  • 20 dumbbell Snatch (22.5/15 kg)

Ceci est un WOD de sa programmation 2LN !

hspu crossfit tutoriel tuto

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.01.2021

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