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WOD CrossFit ®* : 21.05.2023

Par Arnaud - Le 17 mai 2023

wod crossfit chest to bar

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • 10 HSPU
  • 20 wall-ball (9/6 kg)
  • 10 chest-to-bar
  • 400 m RUN
hspu crossfit tutoriel tuto
À lire aussi :  2 énormes WODs de CrossFit ®* proposés par Rich Froning !

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