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WOD CrossFit ®* : 21.06.2023

Par Arnaud - Le 20 juin 2023

wod crossfit bar facing burpee

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 50 front squats (61/43 kg)
  • 50 bar facing burpees

tuto front squat crossfit

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 04.07.2019

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