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WOD CrossFit ®* : 23.01.2023

wod crossfit wall ball

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Emom 21 minutes :

  • Min 1 : max burpees over the bar
  • Min 2 : max Wall Ball (9/6 kg)
  • Repos

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