WOD CrossFit ®* : 26.01.2023
Par Arnaud - Le 25 janvier 2023
![wod crossfit dumbbell snatch](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/01/wod-crossfit-dumbbell-snatch-1-1024x576.jpg)
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* BREST !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
4 minutes ON/ 1 minute OFF (15 minutes) :
- 3 wall-walk
- 10 dumbbell snatch (22.5/15 kg)
- 12 box jump over / Step down
Ajoutez un wall-walk à chaque round.
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