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WOD CrossFit ®* : 26.05.2023

Par Arnaud - Le 25 mai 2023

wod crossfit dumbbell push press

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • 18/15 Cal Row
  • 12 toes-to-bar
  • 9 dumbbell push press (2 X 22.5/15 kg)
  • 60′ front rack lunges (2 X 22.5/15 kg)
tutoriel rameur crossfit
tuto toes to bar crossfit
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