WOD CrossFit ®* : 26.07.2023
Par Arnaud - Le 25 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Tangletown CrossFit ®* !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – team de 3 :
- 15 rope climbs
- 400m run ensemble
- 75 thrusters 43/29 kg
- 800m run ensemble
- 75 thrusters 43/29 kg
- 400m run ensemble
- 15 rope climbs
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