WOD CrossFit ®* : 27.08.2022

Par Arnaud - Le 26 août 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 22 minutes :

• 4 High Box jumps
• 8 Hand release push ups
• 12 American Kettlebell Swings (24/16 kg)
• 16 Reverse lunges

Pour faire les KB swings parfaitement :