WOD CrossFit ®* : 28.07.2023
Par Arnaud - Le 27 juillet 2023
![wod crossfit pull up](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/02/wod-crossfit-pull-ups-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* OTG !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Teams de 2 – For time :
- 100 Pull-ups
- 100 Hand Release Push-ups
- 5000m/4000m Row
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