WOD CrossFit ®* : 28.08.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

  • 150 wall-balls
  • à chaque break : 30 double-unders (DU)

Pour faire les wall-balls parfaitement :

Les DU :

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