WOD CrossFit ®* : 29.09.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA !

handstand push up crossfit

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 12 minutes – Team de 2 :

  • 15/12 cal Erg
  • 10 handstand push-ups
  • 10 dumbbell snatch (22.5/15 kg)

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