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WOD CrossFit ®* : 31.08.2023

Par Arnaud - Le 30 août 2023

wod crossfit box jump

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • 12 push press (61/43 kg)
  • 20 box jumps (24/20 »)

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 30.10.2021

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