WOD CrossFit ®* du 03 septembre 2025

Par Arnaud - Le 3 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

• 12 Chest-to-Bar Pull-Ups
• 9 Front Squats (70/50 kg)
• 6 Bar-Facing Burpees

Time cap : 20 minutes

Attention, gérez bien le départ du WOD pour ne pas exploser en vol à partir du 3ème round, sinon, ça va être long, très long !