WOD CrossFit ®* du 04 mars 2026

Par Arnaud - Le 4 mars 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 21 – 15 – 9 reps de :

• Cal row
• Push-ups
• Box jumps

Un WOD classique mais qui peut vite piquer !