WOD CrossFit ®* du 06 décembre 2025

Par Arnaud - Le 6 décembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 21/15/9 reps de :

• Deadlifts (100/70 kg)
• Handstand push-ups

Un WOD classique qui met à l’épreuve la force maximale de tirage (les deadlifts) et l’endurance en poussée verticale (HSPU).