WOD CrossFit ®* du 06 février 2026

Par Arnaud - Le 6 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

• 10 overhead lunges (barre à 43/30 kg)
• 15 sit-ups

Stabilité des épaules en mouvement et travail des abdominaux au programme aujourd’hui !