WOD CrossFit ®* du 07 février 2026

Par Arnaud - Le 7 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 x AMRAP 3 minutes :

• 3 power cleans
• 6 push-ups
• 9 air squats

Une minute de repos ente chaque AMRAP.

On va maintenir ici une intensité très élevée sur des cycles courts et répétés !