WOD CrossFit ®* du 08 juin 2026

Par Arnaud - Le 8 juin 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 15-12-9-6-3 reps de :

• Squat cleans (80/55 kg)
• Strict handstand push-ups
• 200 m run entre chaque round

Le conseil : les charges en haltérophilie sont lourdes et la gym est stricte. Le but ici est de tester la force pure et l’endurance musculaire. Utilisez la course à pied pour relâcher la tension dans vos bras.