WOD CrossFit ®* du 10 août 2024

Par Arnaud - Le 10 août 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Tonbridge !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 10 minutes :

• 50 DU (double under)
• 15 HSPU
• 10 Front Rack Lunge 60/40kg