WOD CrossFit ®* du 10 novembre 2023
Par Arnaud - Le 10 novembre 2023
![wod crossfit toes to bar](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/12/wod-crossfit-toes-to-bar-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 14 minutes :
- 25 double-unders
- 7 deadlifts (100/70 kg)
- 7 toes-to-bar
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/04/tutoriel-deadlift-crossfit-min.png)
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