WOD CrossFit ®* du 11 avril 2024

Par Arnaud - Le 11 avril 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – team de 2 – I go / you go – 4 rounds :

• 1000 m rameur
• 100 double-unders
• 50 wall-ball (9/6 kg)