WOD CrossFit ®* du 12 juin 2026

Par Arnaud - Le 12 juin 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 50 Cal BikeErg
• 40 overhead squats (43/30 kg)
• 30 pull-ups
• 20 dumbbell walking lunges (2 x 22.5/15 kg)
• 10 strict press (43/30 kg)

Un Chipper qui va vous mettre à l’épreuve !