WOD CrossFit ®* du 12 octobre 2023

Par Arnaud - Le 11 octobre 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time :

• 400 m RUN
• 20 toes-to-bars
• 100 double-unders (DU)

Time cap : 12 minutes