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WOD CrossFit ®* du 12 octobre 2023

Par Arnaud - Le 11 octobre 2023

wod crossfit double under

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time :

  • 400 m RUN
  • 20 toes-to-bars
  • 100 double-unders (DU)

Time cap : 12 minutes

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 22.01.2021

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