WOD CrossFit ®* du 13 juin 2024
Par Arnaud - Le 13 juin 2024
![wod crossfit clean](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/03/wod-crossfit-clean-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Human First !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
- 6 power clean (60/40 kg)
- 6 burpees over the bar
Suivi de :
3 rounds for time :
- 6 squat clean (60/40 kg)
- 60 double-unders
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