WOD CrossFit ®* du 14 juillet 2025

Par Arnaud - Le 14 juillet 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 40 pull-ups
• 20 chest-to-bar
• 10 burpees muscle-up bar

–> 20 box jump over entre chaque mouvement !

Un WOD axé gym, avec ce qu’il faut entre pour faire monter le cardio encore plus !