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WOD CrossFit ®* du 14 mai 2024

Par Arnaud - Le 14 mai 2024

wod crossfit pull up

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 30 minutes :

  • 10 pull-ups
  • 15 push-ups
  • 20 sit-ups
  • 25 air squats
  • 8 shuttle run (15m)
tuto air squat crossfit
À lire aussi :  WOD du jour : 26/01/16

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