WOD CrossFit ®* du 14 mai 2024

Par Arnaud - Le 14 mai 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 30 minutes :

• 10 pull-ups
• 15 push-ups
• 20 sit-ups
• 25 air squats
• 8 shuttle run (15m)