WOD CrossFit ®* du 15 février 2025

Par Arnaud - Le 15 février 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Invictus !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time de :

• 400 mètres Run
• 20 Chest-to-Bar Pull-Ups
• 10 Hang Squat Cleans (70/50 kg)

Time Cap : 16 minutes