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WOD CrossFit ®* du 17 octobre 2023

Par Arnaud - Le 16 octobre 2023

wod crossfit pompes push up

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 10 minutes :

  • 10 deadlifts (100/70 kg)
  • 20 push-ups (pompes)
tuto pompes push ups crossfit
À lire aussi :  WOD du jour : 23/02/16

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