WOD CrossFit ®* du 17 septembre 2025

Par Arnaud - Le 17 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 10 minutes :

• 1 Clean + 1 Front Squat + 1 Jerk (80/55 kg)

Aujourd’hui, complex d’haltéro, parfait pour bosser la technique sous contrainte !