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WOD du jour : 09/03/16

9 mars 2016 - arnaud

WOD du jour par CrossFit ®* La Tanière (Mâcon)

EMOM 20′
Even :
complex snatch 70%
1 power snatch
1 hang power snatch
1 squat snatch
Odd: 12 wall ball shot 9/6

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