WOD CrossFit ®* du 19 juin 2025

Par Arnaud - Le 19 juin 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

• 21 cal Row
• 15 kettlebell russian swing (24/16 kg)
• 9 burpees box jump over