WOD CrossFit ®* du 1er novembre 2025

Par Arnaud - Le 1 novembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 21-15-9 reps de :

• Front squats (60/40 kg)
• Toes-to-bar

Un combo jambes/core avec un rythme constant et brûlant !