WOD CrossFit ®* du 1er septembre 2025

Par Arnaud - Le 1 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For Time :

• 50 Cal Row
• 40 Kettlebell Swings (24/16 kg)
• 30 Dumbbell Snatches (22,5/15 kg)
• 20 Toes-to-Bar
• 10 Thrusters (50/35 kg)

Time cap : 18 minutes :

Un format dégressif où il va vous falloir garder de l’énergie pour ne pas faire les thrusters à l’agonie !